ZDRAVÁ PĚTKA
„Drž si zdravou pětku v jídelníčku, ať máš energii na jedničky v žákovské! Když budeš jíst pravidelné 5× denně a myslet na dostatek ovoce a zeleniny, budeš se cítit lépe a budeš se snáz soustředit nejen na školu, ale hlavně na věci, které tě baví. A to celý den – od snídaně po večeři!“
Pravdivá slova paní lektorky, která se zděsila, když zjistila, že 11 dětí dnes nesnídalo. Hravou formou se nám snažila paní lektorka na příkladech ukázat, že zdravé stravování nemusí být „fuj“ a o tom jsme se přesvědčili po teoretické hodině. Ve skupinách jsme si ukuchtili a připravili zdravé svačinky, i když jsme zpočátku nevěřili, že to může být dobré, prázdné mističky a talíře mluvily za vše. Děkujeme za pěkné recepty a nové teoretické poznatky o zdravém stravování, které je velmi prospěšné pro celé naše tělo i mysl.
(VI. TŘÍDA + Jana Pytlounová)
Zdravá pětka u druháků
Ve středu 2. března jsme měli výukový program Zdravá pětka. Pracovali jsme ve skupinách. Nejprve jsme si s paní lektorkou povídali o tom, co rádi jíme, zda snídáme a nosíme zdravé svačinky. Dozvěděli jsme se, že bolení břicha, hlavy, zubů v našem věku bývá způsobeno
nevhodnou stravou, nepravidelným stravováním, nedostatkem zeleniny a ovoce v našem jídelníčku. Seznámili jsme se s rostlinnou a živočišnou potravou. Průběžně jsme odpovídali na otázky a za správné odpovědi dostávali žetonky. Také jsme zjistili, jak nezdravé pijeme nápoje, které obsahují velké množství cukru a jak dlouho bychom museli běhat, abychom spálili tyto nadměrné kalorie. Na závěr si každá skupina vytvořila veselý talíř z ovoce a zeleniny. Pak jsme se s chutí pustili do jídla. Byla to ňamka. Paní lektorka se s námi rozloučila předáním vysvědčení. Jaké jsme dostali známky? No přece – Zdravá pětka – tak samé pětky. Děkujeme paní lektorce za hezký a poučný program.
Druháci s p. uč. Kadlečkovou
